俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。膏方，又叫膏剂，一般由20味左右的中药组成，具有防病治病、补虚强身、抗衰延年的作用。膏方药性缓和，养生治病兼顾，尤其在调治亚健康状态（如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等）、更年期前期、多种慢性病及病后康复等方面有显著优势。
膏方在我国已有两千多年的悠久历史，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载。近年来，随着人们生活水平的提高，国人越来越重视养生，那么什么样的人适合吃膏方？
（1）老年体虚者；（2）中青年亚健康工作者；（3）慢性疾病患者；（4）大病初愈者；（5）老弱体病者。
适用于肝郁脾虚而见情绪不舒、焦虑、少气乏力、胸闷等症者。宜用党参、茯苓、炒白术、淮山药、柴胡、枳壳、当归、川芎、阿胶等调制。
适用于阴虚体质者，尤其适用于更年期男女肝肾亏虚出现腰酸、潮热、多汗者。宜用仙茅、仙灵脾、当归、女贞子、龟板、杜仲等药材。
适用于气虚体质人群，尤其适用于脾胃虚弱而见消化不良者。宜用桂枝、白芍、党参、茯苓、 白术、炒山楂、陈皮等药材调制。
适用阳虚体质、气虚体质人群，尤其是女性气血亏虚、痛经、四肢不温者。宜用当归、川芎、熟地、桂枝、 细辛、北芪、阿胶等，使其血旺而气行。
适用气虚体质、阳虚体质人群，尤其适用于表气不固、自汗出者。宜用补益元气的药物，如黄芪、党参、白术、茯苓、熟地黄等。
适用于心脾亏虚所致失眠、注意 力不能集中、情绪低落、紧张心悸者，宜用熟附子、炙甘草、桂枝、白芍、 牡蛎、龙骨、茯神、酸枣仁等药材调制。
对于痴呆，我们以脑髓“纯者灵，杂者钝”立法，采用“补肾益髓、豁痰开窍、化瘀通络”之膏方，常用滋养肝肾类的首乌、枸杞、地黄等。
脑卒中 恢复期和后遗症期是运用膏方的最佳时期。卒中恢复期祛尽伏邪，不留后患；卒中后遗症期扶阳益脑，温润填髓。
头痛 临床上最常见的是偏头痛和紧张性头痛。膏方治疗头痛首重培本（益气养血或补肾养肝），标本兼治。
膏方在 癫痫 缓解期的治疗上，以调理脾心肾为主，希冀通过增强机体脏腑功能来清除“伏痰”，从而增加抗病能力，预防复发。
帕金森病、阿尔茨海默病 同属中枢神经系统变性疾病，多因年老体弱、肾精渐亏，或劳欲过度，致肝肾阴虚，脏腑功能失调；膏方首重滋补肝肾，注意气血调治，兼顾“风”“痰”“瘀”等病邪。
【不适应人群】孕妇、身体健康的婴幼儿；肝病、结核等活动期患者；病情不太稳定或有明显恶化的肿瘤患者；糖尿病患者等“三高人群”应谨遵医嘱。
【重点推荐人群】中老年人秋冬保健、亚健康状态者调理、慢性病恢复期调理、体质虚抵抗力差者。尤其在神经系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统慢性疾病的防治疗效显著，如心脑血管病、帕金森病、运动神经元病、失眠、头痛、 眩晕、内分泌功能紊乱等。
滋补类膏方一般多黏腻，脾胃消化功能有限、过多服用会加重脾胃负担。服用过多导致人体阴阳失衡，甚至气血滞留不通，即“虚不受补”。名贵药材制成膏方，有时也没有必要，普通中药可以替代。例如，熟地、麦门冬等都能起到虫草“补肺、补肾”功效。
膏方必须根据个人体质特点“量体裁衣”，才能起到补益效用，最忌“千人一方”。现成膏方并不适合所有人，最好对证调补。
膏方的服用，在时间、量的控制以及服用方式上是有讲究的。膏方服用剂量的多少，应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定；可冲服、调服、噙化（将药膏含在口中溶化，慢慢下咽）。另外，滋腻补益的药物宜空腹服；胃肠道疾病的药物宜饭前1小时左右服用；心、肺等疾病的药物宜饭后半小时服用；养心安神的膏滋药则宜睡前服。
