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春节期间注意事项: 警惕脑卒中发生,牢记六点欢心喜地过大年

浏览次数: 日期:2019-02-01 来源:上海蓝十字脑科医院 进入脑科疾病答疑区

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  新春佳节,是中国人很重视的传统节日。辛勤劳作了一年,散落在全国甚至世界各地的中国人便会千里迢迢回到故乡。走亲访友、吃喝玩乐,假期里到处洋溢着热闹和喜庆的氛围。

  不过,对于老年人、“三高”人群及有脑血管病病史的患者来说,这几天却要格外留神。因为,脑卒中(俗称“中风”)等致命疾病的高发期又来了。

  
春节成脑卒中高发期

  卫生部门统计资料表明,每年春节前后,都是心脑血管病、尤其是脑卒中患者疾病复发或加重的高峰期。

  北青网报道,根据南京市急救中心的统计数据显示,从去年除夕到正月初六中午12点,南京市急救中心共出救派车近2214次,其中车祸摔伤、心脑血管疾病和酒精中毒病人位居出救前三位,占比近40%。居于第二位的是心脑血管疾病病人出车达到393次,较平时增加约20%,发病者以中老年人为主,多为慢性病的急性发作。

  《武汉晚报》也曾报道,就在2015年大年三十晚上,武汉市中心医院神经内科一下子收治了10多位脑卒中患者。而在整个春节期间,该院收治的脑卒中患者竟比平时多出三成。

  

“放飞自我”易乐极生悲

  在上海蓝十字脑科医院神经内科专家李振并主任看来,除却一些先天性脑血管畸形、家族遗传等因素外,脑卒中是一种常见的“生活方式病”。

  春节期间,不仅人的作息饮食习惯会发生重大变化,还极易产生情绪波动——这给脑卒中的发生带来了可乘之机。下面,我们来逐一认识这些健康隐患:

  1.作息紊乱

  全民乱套式的作息现象是春节期间一大特色:有因为久别故里,兴奋过度的;有因为走亲访友,心神不宁的;有通宵熬夜,强打精神的;更多的则是吃饱了睡,睡醒了吃的,等等。

  2.棋牌麻将

  在门窗紧闭、烟雾缭绕的家里玩棋牌、打麻将是春节期间的传统节目。但长期静坐容易导致血液循环不畅,突然站起来的时候容易导致心脑缺血。另一方面,棋牌麻将是费脑又刺激的脑力劳动,可能使血压突然增高。

  3.胡吃海喝

  传统上,往往把大吃大喝与“年味”联系在一起。连续的、无节制的大鱼大肉,会摄入远超体能消耗所需的热量、蛋白质和胆固醇。此外,许多地方有春节酗酒和斗酒的习俗,这是一种非常不健康的陋习,也是酿成许多脑卒中悲剧的“元凶”。

  4.讳疾忌医

  春节期间身体不舒服忌讳就诊,这种情况多见于中老年患者。他们常常是这场一年一度的节庆活动的导演和主角,一方面担心因自己的身体状况不佳破坏节日喜庆气氛,另一方面认为“过年进医院不吉利”。更有甚者,竟迷信“正月不吃药”的说法,而权威研究表明,突然中断预防中风的药物,是诱发心脑血管事件的一大危险因素。

  

牢记六点健康过大年

  警报已经拉响!在春节到来前夕,在脑血管病防治方面有着丰富经验的李振并主任提醒大家:

  第一,要适度饮食。少吃辛辣刺激性食物,避免食物过于油腻,同时饮食、饮酒要适量,避免暴饮暴食,以免加重身体负担。

  第二,要规律作息。节日期间尽量保持正常生活规律,不要长时间看电视、打麻将,避免进行强度过大的娱乐活动。

  第三,要保持心态平和。避免大喜大悲,保持良好稳定的心情。

  第四,外出时要注意保暖。大部分老年朋友有早起的习惯,在寒冷的冬季,出门要注意保暖,有心脑血管病史者应随身携带急救药品。

  第五,一定要规律服药。有过心脑血管病病史的人群,春节期间一定要按时服药,做到“药物不断顿、服药不喝酒”。

  第六,身体预警信号莫忽视。脑卒中发生前,患者往往会出现头痛头晕、恶心呕吐、言语不清、肢体麻木、容易跌倒等情况,对这些信号一定要引起高度重视,及时就医。

▲如果突然出现上述症状,一定要及时送医就诊,以免错过黄金治疗时间

  既要精彩难忘,更要健康祥和,提前恭祝大家,新春快乐,“猪”(诸)事如意!





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